Yogalehrer/in Ausbildung.

• Genieße 20 Yoga Praxis-Videos.
• Nimm an den Livestream Asana Praxis Stunden teil.
• Verknüpfe Asana Praxis mit Pranayama und Meditation.
• Lerne Schritt für Schritt-Sequenzen (Vinyasa).
• Schule deine eigene Körperwahrnehmung.
• Reflektiere deine individuellen Wahrnehmungen und Erfahrungen in der eigenen Yogapraxis.
• Tausche dich über deine Praxiserfahrungen mit der Ausbildungsleitung und anderen Yoga-Online-Schülern aus.

Erlerne 50 Basis-Asanas ...

• mit ihrem Sanskrit-Namen und ihrer Bedeutung.
• mit korrekter Technik zu Atmung und Bewegungsablauf.
• mit ihren positiven Effekten und ihrer spezifischen Wirkung auf Körper, Seele & Geist.
• und ihre Kontraindikationen.
• und die jeweiligen Modifikationen, Variationen und den Einsatz von Hilfsmitteln.
• Lerne Yoga Praxis-Einheiten mit Hilfe von Skizzen zu planen und zu dokumentieren.
  
  

Bonus: Erfahre therapeutische Anwendungsmöglichkeiten.

Erfahre das grundlegende Verständnis von Gesundheit und Gesundheitsvorsorge im Yoga. 

Erwirb anatomische Grundlagen, wie Skelettaufbau, Gelenke, Muskulatur und Organsysteme. 

Setze dich aktiv auseinander 

• mit der Funktion und Wirkung des Stütz- und Bewegungsapparates im Yoga,
• dem Herz-Kreislaufsystem und seine Funktion im Yoga,
• dem Atmungssystem mit Bedeutung und Wirkung von Pranayama im Yoga.

• Erhalte ein grundlegendes Verständnis zur Geschichte und Entwicklung des Yoga.
• Tauche ein in die alten vedischen Schriften. Vertiefe dein Wissen in der Lektüre und Auseinandersetzung mit den Upanishaden, der Bhagavad Gita und den Yoga-Sutras von Patanjali.
• Lerne die verschiedenen Traditionen und Stilen im Yoga kennen.
• Erlerne begleitend Sanskrit-Grundlagen zum Verständnis von Begrifflichkeiten und Symbolen im Yoga.

• Erfahre die Grundlagen und Wirkung von Pranayama und den Bandhas.
• Lerne und erfahre Techniken der Atembeobachtung und Atemlenkung in Verbindung mit Yoga Asana-Praxis & Meditation.
• Erlerne und praktiziere die grundlegenden Pranayama-Techniken und Bandhas. 
• Erwirb das Anwendungswissen über den richtigen Einsatz und die Eignung der Atemübungen und Bandhas im Rahmen der Yoga-Praxis.

• Erhalte eine Einführung in das Grundverständnis und die Grundformen der Meditation im Yoga.
• Lerne die wissenschaftlichen und neurobiologischen Grundlagen und Erkenntnisse zur Meditation und ihrer Wirkung auf Körper, Geist und Gesundheit kennen.
• Erhalte eine Einführung in die Bedeutung und Praxis von Mantras und Mudras und ihrer Wirkung in der Meditation.  
  
  

Bonus: Geführte Meditationen.

Reflektiere deinen eigenen Zugang zum Lernen und Lehren. Entwickle Kompetenzen in der 

• Unterrichtsgestaltung, d.h. Methodik und Didaktik des Yoga-Unterrichtens.
• teilnehmerorientierten Gestaltung von Yoga-Stunden und Kursen.
• Kommunikation mit deinen YogaschülerInnen.
• Dokumentation und Reflexion erster eigener Lehrproben.

• Lerne selbstständig mit Hilfe unserer vielseitigen Lernmethoden. 
• Erhalte und folge Empfehlungen für weiterführende, vertiefende oder veranschaulichende Literatur, Videos & Podcasts.
• Wiederhole und übe das Gelernte mit Hilfe der Lernsicherungen.
• Tausche dich in den Peergroups und Chats aus.
• Erarbeite, entwickle und präsentiere deine Projektarbeit und werde in deinem Interessengebiet zur Expertin/zum Experten.

• Du möchtest eigenverantwortlich und selbstständig lernen. 
• Du bist bereit, in deinem eigenen Rhythmus Yoga regelmäßig und professionell angeleitet zu praktizieren. 
• Du freust dich darauf, dich mit dem neuen Wissen intensiv zu beschäftigen, eigene Erfahrungen zu sammeln und mit deinen (beruflichen oder privaten) Themen zu verbinden.
• Du bist daran interessiert, Yoga in all seinen Facetten kennenzulernen und an andere weiterzugeben.

Die Ausbildung umfasst 200 h bzw. 200 UE (1 UE = 45 min) und ist in 22 Units aufgeteilt. Jede der 22 Units umfasst zwischen 8 und 12 UE und beinhaltet einen Mix aus Themen der acht Module mit vielseitigen Methoden. Eine Unit steht für einen vollen Yoga Ausbildungs-Präsenztag.
Du kannst mit der Online Ausbildung zu deinem individuellen Wunschtermin jederzeit startet.

Die Ausbildungskosten betragen aktuell 3.500 Euro (statt 4.900€) inkl.

• Anmeldegebühr & Lernbox, 
• 22 Units mit Inhalten und Übungspraxis aus allen Modulen mit je 8-12 UE,
• 3 individuelle Yogaeinheiten á 90 min via Zoom oder in Präsenz, 
• 10 Yogaeinheiten á 90 min in der Ausbildungsgruppe via Zoom, 
• Prüfungsgebühr und Zertifikat.

Bezahlung: Die Ausbildungsgebühr ist in voller Höhe bis zum Beginn der Yogaausbildung zu zahlen. 

Ratenzahlung: Du kannst natürlich auch in Raten zahlen. 

2 Teilbeträge = 1800,00 € / Monat 

6 Monatsraten  =  620,00 € / Monat

12 Monatsraten =  320,00 € / Monat

Hinweis: Für diese Ausbildung gibt es verschiedene Fördermöglichkeiten! Bei Interesse schreib uns gern.

Nach Erhalt des vollständigen (oder ersten Raten-) Betrages,

• öffnet sich unsere Lernplattform (yocoveda® o-drive) für dich.
• kannst du direkt mit Unit 1 und 2 starten.
• wählst und buchst du einen Termin für deine erste individuelle Yogaeinheit, 
• erhältst du auf dem Postweg deine Yoga-Lernbox.
  
  

Einmal im Monat findet eine Yoga Asana-Praxiseinheit via Zoom statt. Du kannst dafür zwischen zwei Terminen wählen:

• montags, 9:00 - 11:30 Uhr oder 
• dienstags, 14:00-15:30 Uhr 

Die Termine senden wir dir bei Interesse & Anmeldung gern zu.

(alle Angaben ohne Gewähr)