Der Fluss yocoveda® oder was Yoga, Coaching und Ayurveda verbindet.
yocoveda® verbindet nicht nur die Felder Yoga, Coaching und Ayurveda, sondern vereint in sich auch verschiedene Qualitäten und Eigenschaften. Sie mögen sich auf den ersten Blick widersprechen und gegenüberstehen. Doch mit einem zweiten, tieferen Blick und vor allem mit all unseren Erfahrungen in diesen Gebieten erkennen wir schnell, wie wertvoll sich diese Eigenschaften ergänzen. Sinnbildlich verkörpern sie gemeinsam einen klaren, kraftvollen, geschmeidigen, durch die Berge und Wälder fließenden, alles durchdringenden Fluss, der uns mit Leben erfüllt und am Leben erhält. In der Verbindung und Vereinigung der verschiedenen Qualitäten liegt die Essenz der Lehre, der Angeboten und der gelebten Praxis von yocoveda®. Ich möchte sie dir hier näher vorstellen:
Yoga, Coaching und Ayurveda sind in sich und in ihrer Verbindung stark und sanft.
Sanftheit und stark sein müssen keine Widersprüche sein. Im Gegenteil: in ihrer Verbindung liegen Kraft und Weisheit.
Ich kann in mir sanft und stark zugleich sein. Ich kann mit großer Kraft und auf sanfte Weise zugleich ein Projekt angehen. In der Sanftheit liegt die Kraft. In der Stärke liegt viel SanftMUT.
Bei yocoveda® verbinden wir diese Gegenpole miteinander. So geben wir einem Kraftaufwand, egal ob er nun körperlicher oder geistig-mentaler Natur ist, eine Portion Sanftheit hinzu und bleiben dadurch flexibel, stabil und gleichmütig in Körper und Geist.
feel it.
Yoga, Coaching und Ayurveda sind in sich und in ihrer Verbindung stetig und weich.
So wie das weiche Wasser im Fluss mit großer Stetigkeit dahinfließt und sich seinen Weg erfolgreich bahnt, liegt auch in unserem Handeln die Kraft und Weisheit in der Verbindung von stetig und weich.
Aus regelmäßigen, kontinuierlichem Handeln erwachsen nachhaltige, dauerhafte Erfolge. Dabei ist es oft auch wichtig, mit Weichheit und Nachgiebigkeit Widerstände zu umspülen und zu überwinden. Obwohl Wasser ein weiches, sich anpassendes und formbares Element ist, vermag es zugleich Widerstände zu überwinden und weitaus härteres Material zu formen - durch seine Stetigkeit. „Steter Tropfen hölt den Stein“ gilt auch für die allumfassende Praxis von Yoga, Ayurveda, Selbstfürsorge und Coaching.
do it.
Yoga, Coaching und Ayurveda sind in sich und in ihrer Verbindung ruhig und voller Energie.
Wir können gleichzeitig innere Ruhe und eine enorme Energie in uns spüren, kultivieren und ausstrahlen. Diese Mischung macht uns widerstandsfähig und nahezu unschlagbar. Aus der Ruhe ziehen wir die Kraft, mit zunehmender Kraft wächst die Ruhe in uns. Ohne Aufwind und ohne Klippen fließt das Wasser ruhig und energiegeladen vor sich hin. Aus der inneren Ruhe entstehen die brilliantesten Ideen, die kraftvollsten Aktionen und die weisesten Handlungen. „In der Ruhe liegt die Kraft“ liegt den Prinzipien von yocoveda® zugrunde: sorge gut für dich, deine Balance, bleibe oder komme immer wieder in deine innere Ruhe, schöpfe daraus deine Kraft. So bleibst du vital und kannst dein Leben lang dein volles Potential ausschöpfen.
pass it on.
Was nimmst du daraus für dich mit? Was denkst du darüber? Stehen diese Eigenschaften für dich im Widerspruch zueinander oder sind sie auch für dich zusammen ein Dream-Team? Hast du eigene Erfahrungen und Beispiele dazu - aus Yoga, Coaching, Ayurveda oder anderen, dir vertrauten Feldern? Welche Qualitäten und Eigenschaften, die sich gegenüber stehen und zugleich so wertvoll ergänzen, sind dir in deinem Leben, für deine Gesundheit, deine Familie und deine Arbeit wichtig? Lass uns darüber austauschen, gegenseitig inspirieren und voneinander lernen!
In fließender & herzlicher Verbundenheit zu dir und der Welt, Friederike